【1.贾巴尔】
【生涯场均数据：24.6分+11.2篮板+3.6助攻+0.9抢断+2.6盖帽】
NBA历史上最无解的进攻利器之一，连续17个赛季场均20+，勾手投篮势不可挡。无论是在大学还是进入职业篮球之后，卡里姆·阿卜杜尔·贾巴尔都是统治者、胜利者、最好的中锋。
【2.罗素】
【生涯场均：15.1分+22.5篮板+4.3助攻】
11次总冠军、八连冠奠定了他的历史地位。他是最伟大的总冠军球员，但他不是最伟大的中锋。拉塞尔是凯尔特人队的领袖，也是防守的中枢，但他的进攻却并不那么令人印象深刻。拉塞尔当然是凯尔特人队取得巨大成功的关键人物，但许多名人堂队友和“红雀队”的作用同样重要。这是球队的一场胜利。
【3.管家】
【生涯场均：30.1分+22.9篮板+4.4助攻】
张伯伦的数据相当恐怖，但问题是他的数据并没有很有效地转化为胜利。张伯伦职业生涯只拿到了两次总冠军，这已经是一个不错的成绩了，但是考虑到张伯伦的天赋和霸气的数据，如果他不那么以自我为中心，在球队表现方面他可以做得更好。如果只看数据，张伯伦是最好的，但光有数据是不够的。
【4.奥尼尔】
【生涯场均数据：23.7分+10.9篮板+2.5助攻+0.6抢断+2.3盖帽】
在巅峰时期，奥尼尔是历史上最具统治力的球员。对手别无选择，只能眼睁睁地看着他统治篮下。奥尼尔的缺点就是不擅长罚球。此外，他与科比的合作过程中也出现了不少矛盾。奥尼尔还有在常规赛调整身体状态的习惯，等到季后赛尤其是总决赛才爆发，这让一些队友非常不爽。
【5.大卫·罗宾逊】
【生涯场均：21.1分+10.6篮板+2.5助攻+1.4抢断+3盖帽】
罗宾逊是一位被低估的球员。巅峰时期的他个人进攻和防守能力都相当出色，但当时他身边并没有优秀的队友。邓肯的到来让罗宾逊降级到了马刺二球星的位置，但这也圆了他的总冠军梦。有人因此贬低了罗宾逊的价值nba历史 远古四大中锋，认为他抱的是邓肯的大腿，但质疑者有没有想过，作为一名伟大的中锋，他会主动把自己的位置让给年轻的队友，并愿意扮演这个角色。一个支持者将球队推向冠军？位置，这种无私的精神不正是马刺队持久成功的精髓吗？
【6.奥拉朱旺】
【生涯场均：21.8分+11.1篮板+2.5助攻+1.7抢断+3.1盖帽】
6号？奥拉朱旺的排名可能比你想象的要低。将他放在前五名之外似乎有点不尊重，尤其是考虑到他在篮下的出色技术以及他为火箭队带来的两名球员。冠军奖杯。奥拉朱旺的卓越是毋庸置疑的。他跌落到了第六位，主要是因为他在一些细节数据上稍差一些。在前六名中，奥拉朱旺的胜利贡献值最差。伟大的中锋本来就没有太大的区别，排名往往是因为一些细小的差异造成的，这是见仁见智的问题。
【7.摩西·马龙】
【生涯场均：20.6分+12.2篮板+1.4助攻+0.8抢断+1.3盖帽】
一个自信的勇士，一个高效的得分手，一个篮板怪兽，他在常规赛和季后赛中都占据统治地位。摩西·马龙排在第七位，只是因为前六名实在是太强大了，无法撼动。
【8.尤因】
【生涯场均：21分+9.8篮板+1.9助攻+1抢断+2.4盖帽】
尤因有着出色的职业生涯，进攻和防守技术全面。遗憾的是，尤因在NBA生涯中没能获得总冠军。 1994年是他最接近总冠军的一年，但他在激烈的7场比赛中输给了奥拉朱旺。
【9.昂塞尔德】
【生涯场均数据：10.8分+14篮板+3.9助攻+1.1抢断+0.6盖帽】
身高不是问题，昂塞尔德在新秀赛季就获得了MVP和年度最佳新秀奖，证明了这一点。也许昂塞尔德的得分能力并不是很出众，但他是一名出色的传球手、篮板大师、伟大的领袖。
【10.霍华德】
【生涯场均：18.2分+12.8篮板+1.5助攻+1抢断+2.1盖帽】
当健康的时候，霍华德是那种无论进攻还是防守都能改变比赛的中锋，尤其是在防守上。霍华德的缺点是进攻技术不太好，罚球较差，低位脚步有些单调，投篮范围有限。
NBA排名前五的中锋是谁？
第一，比尔·拉塞尔
拉塞尔用他神话般的防守天赋和盖帽技巧改变了篮球的基本概念。拉塞尔身高2.06米，对于一个中锋来说并不算太高。但他的身体素质非常好：100米时间为10.06秒。他的爆发力令人难以置信，可以轻松触及篮板的上边缘。随凯尔特人队，拉塞尔夺得11次NBA总冠军，其中8次是连冠，开创了“凯尔特王朝”或“拉塞尔时代”。他的勾手投篮可以从左向右投篮，让对手难以防备。防守时，他总是等对手投篮后起跳，然后随篮球起身，像排球扣篮一样将球扇开，或者拍向前场，让队友发起快攻。不幸的是，在他那个时代，NBA并没有正式统计球员的盖帽数。 1959年，他与“篮球皇帝”张伯伦首次交锋就抢下35个篮板，并在一场比赛中抢下51个篮板。
第二位，卡里姆·阿卜杜勒·贾巴尔
勾手投篮技术最值得姚明学习
贾巴尔优雅犀利的侧身勾手投篮，成为NBA历史上空前绝后的绝唱。 “”这个昵称在全世界篮球迷中广为人知。 1989年卡里姆·阿卜杜尔·贾巴尔退役时，他的总得分为38,387分等九项主要数据均位列NBA第一。除了继承了传统中锋的实力之外，身高2.18米的贾巴尔还展现出了以往中锋所罕见的敏捷、优雅和多才多艺。 1980年，贾巴尔在湖人队效力的第五个赛季，湖人队以“状元秀”的身份得到了后来成名的“魔术师”约翰逊。此后，才华横溢的中锋贾巴尔和才华横溢的后卫约翰逊为湖人队奠定了近十年的统治地位。 1980年、1982年、1985年、1987年、1988年这五年里，贾巴尔在“魔术师”约翰逊的帮助下，为湖人队一共夺得了5个总冠军，缔造了一代“湖人王朝”。
第三位，沙奎尔·奥尼尔
奥尼尔是篮球100年历史上最大的“大力士”。他不仅身高2.16米，体重也接近140公斤。他可以像短跑运动员一样冲刺，像跳高运动员一样跳跃，当然，他还可以在两三个人的重量下像举重运动员一样跳跃。扣篮。在他的第一个NBA赛季中，“迪塞尔”在扣篮时3次打破篮板和篮筐，最后拉倒了一个篮球架。在场外，奥尼尔是一位摇滚歌手和影视演员。他发行了多张自己的歌曲专辑和视频。奥尼尔认为职业篮球必须取悦观众。他认为篮球比赛已经成为一个娱乐产业，而不仅仅是一项体育比赛。拉塞尔以防守着称，贾巴尔的得分效率惊人，奥尼尔多年来也有自己独特的保持统治力的方式。
第四、威尔特·张伯伦
这个身高2.16米的黑色巨人，是篮球场上诞生的神，为的是向人们展示篮球的魅力——集速度、高度、力量、技术为一体。为了限制他在篮下的力量，NBA再次将3秒区扩大了16英尺。这就是我们现在看到的 3 秒区域外侧的两条带。尽管张伯伦对冠军的渴望并不强烈，仅在1967年和1972年两次夺得总冠军，但他的综合天赋很少有人能比拟。比如他7次成为得分王，11次成为篮板王。 1968年，他甚至一度成为联盟助攻王。 1962年3月2日，张伯伦在对阵纽约尼克斯队的比赛中拿下100分，堪称历史杰作。目前他以 23,924 个篮板领跑 NBA 排行榜。他也是第一位突破30000分大关的NBA球员。
第五、乔治·麦肯
如果说乔丹是篮球界的“百年巨星”，那么出生于1924年的乔治·麦肯就是上半个世纪的篮球大师。身高2.08米的麦肯被公认为篮球史上第一位真正的“超级巨星”。他不仅仅依靠身高来征服对手，更是依靠全面的篮球技术和对比赛的奉献精神。 1948年到1954年，除1950年外，其他六年的总冠军都是由麦肯的湖人队夺得，创造了所谓“王朝”的第一代。对手阻止麦肯的唯一方法就是让他受伤。 1954年，伤痕累累的麦肯在事业巅峰时突然宣布退役。 1959年，麦肯入选美国篮球名人堂。2005年6月12日，麦肯去世。
NBA历史上最强的中锋球员有哪些？
近期，由于NBA停摆，焦躁不安的美国媒体开始鼓捣各种榜单、各种金字塔排名。不过，小编很怀疑这些榜单排名的人是否真的是所谓的专家，因为这些榜单大多争议很大，有的排名甚至可以归为无稽之谈。然而美国媒体似乎越质疑越享受，比如下面的历史十五大中锋排名。在这份美国媒体评选的榜单中，贾巴尔和奥拉朱旺位居第一，沙克奥尼尔位列第三，紧随其后的是“戒指之王”拉塞尔、“篮球皇帝”张伯伦、“摩西”。马龙、罗宾逊上将、大猩猩尤因、魔兽霍华德、比尔·沃顿、威利斯·里德、乔治·麦肯、昂塞尔德、罗伯特·帕里什和本·华莱士nba历史 远古四大中锋，不知道你们在看到这个名单后有什么想法呢？反正小编很无语。列这个清单的人真的不是在开玩笑吗？第一个争议点是榜单顶部的排名。在这份榜单中，贾巴尔和奥拉朱旺位列第一。不可否认，和Dream都足够伟大。从荣誉上来说，是最好的。一位接近篮球之神乔丹的顶级巨星，他几乎统治了整个70年代。大梦单赛季包揽常规赛MVP、最佳防守球员和总决赛MVP，成为联盟唯一一位单赛季包揽全部三大个人奖项的球员。球员们，1994年夺冠是无可争议的单核冠军。但他们两人真的能击败沙奎尔·奥尼尔、篮球皇帝张伯伦和指环王拉塞尔吗？毕竟相比个人荣誉、冠军数据、历史地位、职业统治力、巅峰表现，奥尼尔三人确实不逊色于榜单前两位。
尤其是两人如果并列第一，争议很大。毕竟，无论是个人荣誉还是冠军，大猛都不如贾巴尔，更何况武术第一，武术第二。这是一份体育比赛名单。怎么可能有两个第一呢？第二个争议点是尤因的排名。作为四大中锋之一，尤因的个人实力绝对配得上联盟前十五的中锋，但是排名第八有点太高了。榜单中，尤因可以说个人荣誉最差。职业生涯除了11次入选全明星外，还入选过1次NBA最佳阵容第一阵容、6次入选NBA最佳阵容第二阵容、3次入选NBA最佳阵容第二阵容。除此之外，其他荣誉基本为零。即使加上职业生涯巅峰数据和表现等因素，尤因也不会排在霍华德、威利斯·里德和昂塞尔德之上。毕竟他在魔兽生涯巅峰时期的表现并不逊色于尤因，甚至还获得过三座年度最佳防守球员奖杯。虽然威利斯·里德31岁就从NBA退役了，但是两座总冠军奖杯、两座总决赛MVP奖杯、一座常规赛MVP奖杯又如何呢？他的排名应该也比尤因高，而昂塞尔德则是新秀赛季就拿到常规赛MVP的大师。第三个争议点是乔治·麦肯的排名。作为NBA历史上真正具有统治力的球员，麦肯可以说改变了当时联盟对于大球员的看法，让内线球员从外线球员变成了外线球员。球员助教已经成为球队的核心，也正是因为他，内线球员才得天下。可以说，论对联赛发展的贡献和对后世的影响力，这份名单上没有球员可以。与乔治·麦肯相比，更何况，麦肯虽然打的是古代，但作为一个不缺冠军和个人荣誉的球员，而且是联盟第一统治力中锋，麦肯在榜单上只排在第12位。这是一些废话。
第四个争议点是Ben是否有资格进入这份名单。这并不是要贬低本。作为NBA历史上最好的防守中锋之一，本职业生涯曾5次入选最佳防守阵容。 1次入选最佳防守阵容第二阵容，3次入选NBA最佳阵容二队，2次入选NBA最佳阵容第三阵容，4次获得最佳防守球员，并帮助球队球队夺得一次冠军奖杯。这样的荣誉就足够了。年轻球员对他很尊敬，但需要注意的是，相比名单上的其他球员，本虽然防守出色，但进攻能力却无限接近于零，甚至在巅峰时期，本也无法支撑一支球队。防守体系到位，离开活塞后数据和防守效率的整体下滑就是最好的证明。尤其是本引以为傲的防守能力。这个名单之外还有几个比本更好的人。第五个争议是，一些落选秀球员比上榜球员还要优秀，比如四大中锋之外最好的中锋阿隆佐·莫宁。即使在巅峰时期，莫宁在攻防两端的表现也不逊色于他的同班同学包括大猩猩尤因和非洲山地穆托姆博。作为NBA历史上第一位四次夺得年度最佳防守球员奖杯的球员，除了没有总冠军之外，他还四次入选最佳防守阵容。 4次入选最佳防守二队的穆大叔，防守能力更加出色。绿军继拉塞尔之后的核心内线球员戴夫·考恩斯和单赛季单场盖帽纪录保持者马克·伊顿。当然，除了这些比较大的争议之外，还存在一些小争议。比如，巅峰期只有几年的比尔·沃顿虽然拥有总冠军、总决赛MVP和常规赛MVP，但他的巅峰期只有几个赛季，而且数据和荣誉并不比威利斯·里德好。作为绿军三巨头之一，贾巴尔的联盟最佳后卫帕里什酋长也排名第14位有点低。你怎么认为？
NBA目前最强的10名中锋是谁？
随着金州勇士队小球战术的成功，NBA的传统中锋已经不那么受欢迎了。球队管理层更倾向于招募速度更快、更灵活、有外线投篮能力的内线球员。玩家。尽管如此，联盟中仍有一些传统中锋在坚持。目前联盟最强的10名中锋中，恩比德仅排名第二，当之无愧第一。 10号阿德巴约 阿德巴约是一名年轻球员，年仅23岁。球迷更加认可他，是因为他赢得了全明星技能大赛。阿德巴约身高208厘米，在中锋球员中算是比较矮的，但正如上面所说，这个时代需要的就是这种灵活的中锋。阿德巴约可以转防对方后卫，他可以凭借自己的实力在内线顶住对手。他是一位非常全面的内线球员。 9号特纳 特纳是一名具有投篮能力的内线球员。良好的投篮技术让他受到了多支球队的青睐。特纳被认为是一名空间型内线球员。大部分时间他打4号位，有时也打4号位。担任中锋。特纳出色的盖帽能力，再加上他的投篮，确实很适合这个时代的打法。八世廉颇老了，还能谋生吗？虽然霍华德的状态已经不如当年的联盟第一中锋，但瘦死的骆驼比马大。霍华德的实力还是很强的。虽然失去了空中优势，但他用防守意识和比以前更加积极的态度弥补了这一点。不可否认，霍华德仍然是联盟最好的中锋之一。第七位怀特塞德 怀特塞德在热火队效力期间就引起了球迷的关注。他是热火队的防守大闸，经常封盖对手。
连续几年不断成长的白卞，比以前更加出色，逐渐成为顶级内线球员。第六卡佩拉饼王卡佩拉是小球时代的优秀中锋。他很灵活，可以投篮。关键是蛋糕要吃好。卡佩拉在火箭队经历了成功之后nba历史 远古四大中锋，很多球队都愿意为他提供一份大合同。第五位球员德拉蒙德在职业生涯中经历了一些高低起伏。他当时备受关注，但这些年来并没有取得太大的进步。当然，这是以巨星的标准来衡量的。如今的德拉蒙德虽然算不上超级巨星，但他却是联盟第一中锋的有力竞争者。第四戈贝尔的作用更多体现在防守上，多次获得最佳防守球员。这种顶级的防守能力使他成为一名出色的中锋。作为第一位感染COVID-19的NBA球星，戈贝尔再次走红。第三位球员唐斯以状元秀身份进入联盟。几年的经验，让他成为了一名全面的内线。每个赛季的数据都不错，但球队的战绩却一直表现平平。如果唐斯能够带领球队走得更远，他将成为一名超级中锋。第二个恩比德，恩比德，自从改变外貌、增重之后，已经成为了超级中锋。身体强壮，技术全面，没有球队不想得到这样的中锋。上赛季季后赛对阵猛龙队的比赛看到了德拉蒙德的进步，相信几年后他会变得更好。第一约基奇 约基奇是一个速度非常慢的内线球员，很容易被对手错位，但他仍然是目前最好的中锋球员。因为约基奇在进攻端是如此全面，他可以用体重碾压对手，也可以从外线拉开投三分球。他的传球策应能力也非常出色。这样的机动重炮是队伍的绝对核心。
NBA目前最强的中锋球员有哪些？
虽然如今的NBA联盟是一个小球盛世的时代，但是近年来却涌现出了一批非常优秀的中锋。他们有的是球队的门面，有的为球队提供了很大的帮助。那么现役联盟中，实力最强的十名中锋都有谁呢？ 10.怀特塞德 怀特塞德是一颗从谷底慢慢崛起的明星。他曾经是连CBA都鄙视的球员。他在热火队的时候，正是因为波什和安德森的受伤。于是，怀特塞德得到了机会，他牢牢抓住了这个机会，向上爬，成为了联盟的一线中锋。当怀特塞德在热火队时，他是热火队最重要的支柱。出色的弹跳和反应速度让他在防守端充满威胁。他独特的接球技术一度让球迷惊叹不已。现在他已经加盟了开拓者队。他还可以场均贡献16.1分和14.1个篮板，也是现役球员中盖帽能力最强的中锋之一。本赛季，他场均盖帽3.05次。他的到来也解决了开拓者队的燃眉之急。 9.德拉蒙德 德拉蒙德的篮板能力可以说是无与伦比的。职业生涯至今，德拉蒙德场均篮板数为13.7个，位居现役球员第一，NBA历史第七位。就连他自己的评价都说，在篮板方面，他感觉自己处于历史水平。德拉蒙德的身体状况非常好。他抢篮板就像吃饭一样轻松。然而，德拉蒙德从来就不是一个具有领袖气质的球员。他最终被活塞队交易。俗话说，树死人活。希望德拉蒙德能够在骑士队重新焕发活力。
8.萨博尼斯 萨博尼斯出身于名门望族。他是老萨博尼斯的儿子，他也继承了父亲的运动能力。萨博尼斯一开始在雷霆队并没有太多表现自己的机会，后来被交易到步行者队后，萨博尼斯逐渐展现出了自己的天赋。在步行者队的过去三个赛季，萨博尼斯的数据一直在稳步上升。本赛季，他可以得到18.5分、12.4个篮板和5次助攻。步行者队迎来康复的奥拉迪波之后，还有萨博尼斯。组建的阵容一定会让步行者走得更远。 7.武切维奇 说起武切维奇，大家的第一印象就是这位获得过全明星的中锋，一直都很低调，从来没有受到过外界的关注。武切维奇职业生涯至今只打了三个赛季。场均没有拿下两双。本赛季他的数据达到了巅峰，场均贡献19.5分和11个篮板。魔术队现在正处于争夺季后赛席位的关键时刻，他一定会竭尽全力帮助球队杀入季后赛。 6.波尔津吉斯。波尔津吉斯身高2.21，臂展2.29。他天生就是一名顶级中锋。波尔津吉斯的机动性非常好。虽然身体非常庞大，但波尔津吉斯属于一名现代中锋，他不仅能镇守篮筐，而且还拥有非常出色的篮筐。出色的射程大大增加了他的威胁。本赛季加盟小牛队的波尔津吉斯场均贡献19.6分、9.6个篮板和2.06个盖帽。他和东契奇的组合，极有可能让小牛恢复昔日的辉煌。
5.戈贝尔的内线无懈可击。戈贝尔身高2.16米，但臂展却有2.35米长。戈贝尔连续两个赛季获得最佳防守球员，这是他职业生涯的巅峰赛季。 ，戈贝尔场均可以得到15.9分、12.9个篮板、2.0次盖帽。爵士队现在有博格达诺维奇和康利加盟。虽然戈贝尔在进攻端的作用有所下降，但他在防守端的作用仍然不容小觑。 4.恩比德 76人队多年来一直相信这个过程，他们终于开花结果了。恩比德是现役中锋中最好的。他篮下的脚步非常华丽，与同时代的奥拉朱旺颇为相似。看。恩比德被称为伟大，可见他有多么的天赋。最后一个被称为伟大的人是奥登。如今，76人队在恩比德的带领下逐渐复兴。 3.城镇。作为状元秀，唐斯天赋极高。新秀赛季，他场均得到18.3分和10.5个篮板。本赛季，唐斯的得分数据达到了职业生涯的巅峰。两人都能得到26.5分和10.8个篮板。唐斯几乎是无所不能的。他不仅懂得篮下技术，还擅长投三分球。虽然唐斯已经成长为一名顶级中锋，但森林狼在他的带领下并没有太大的进步。这是唐斯需要改进的地方。 2、毫不夸张地说，霍华德巅峰时期是现役联盟第一中锋。作为状元秀，他很快适应了NBA并迅速成长。他的身体素质爆炸，身上的肌肉仿佛经过雕刻。作为唯一一个能够单独取代勒布朗詹姆斯的人，可见霍华德在巅峰时期的表现有多么出色。
他曾以单核带领球队闯入总决赛。虽然如今他已经沦为替补，数据也跌至历史新低，但他职业生涯仍然场均贡献16.8分和12.3个篮板。所谓老将不会死，只是会慢慢枯萎。 。 1.约基奇 约基奇是现役中锋中的魔术师。他的传球能力绝对是现役中锋中最强的，甚至可以与后卫相媲美。本赛季，他完全担当控卫的角色。职业生涯至今，约基奇场均贡献16.9分、9.7个篮板、5.45次助攻。本赛季，他的数据达到了巅峰。他场均贡献20.2分、10.2个篮板和6.9次助攻。约基奇的全面性也让掘金上赛季打进了季后赛。约基奇具有欧洲球员注重团队的特点。上赛季他也成为了MVP候选人之一。这位到现在为止都是二轮秀的球员，确实有着巨大的潜力。从这十位现役中锋的实力和荣誉来看，没有人能跻身NBA历史中锋前五。足以说明这是一个内部衰落的时代。现役获得荣誉最多的无疑是霍华德，但霍华德的荣誉在面对贾巴尔、奥尼尔、张伯伦、奥拉朱旺、拉塞尔、摩西马龙等前辈时，确实可以说是黯淡无光。
