纳什——触摸你的脚底然后舔你的手？
为什么说纳什的罚球准备动作最脏呢？因为纳什每次罚球前都会用手摸一下鞋底，然后做一件不可思议的事情，就是刚摸完鞋底就去舔手。这一套动作不知道纳什吃了多少细菌，但让人意外的是，这一套动作并非没有效果。纳什职业生涯的罚球命中率高达90.4%，纵观NBA历史，罚球命中率能超过他的球员寥寥无几。
Kidd-给你一个飞吻
相比于纳什，基德的罚球准备动作要浪漫一些，每次罚球前都会向篮筐飞吻，基德本人回应称，这个动作是为了给在家看比赛的妻子飞吻。没想到这么粗犷的NBA球员，竟然还有如此温柔的一面。不过由于基德职业生涯初期投射能力并不出色，全队罚球命中率仅为78.5%。
阿里纳斯——带球绕三圈
我们熟悉的“0号特工”阿里纳斯，还有一个独特的罚球准备动作，那就是在罚球前，习惯性地接球在腰间缠绕三圈。这个动作耗时较长，而阿里纳斯自己也说可以借此机会调整呼吸，所以这个动作也是非常高明的。靠着这个动作，他职业生涯的罚球命中率达到了80.3%。
霍纳塞克——摸脸还是擦汗？
不知道大家对这位球员还有没有印象，霍纳塞克作为老将，曾随爵士打进总决赛，不过他最出名的还是罚球前的准备，每次罚球前都会摸脸，不知道是直接摸脸还是想擦汗。霍纳塞克身为后卫，多年来罚球非常准，单赛季最高命中率95%，整个职业生涯87.7%。
斯塔克豪斯——蹲下
斯塔克豪斯的罚球准备动作也相当出名，联盟中几乎没有人能和他类似。他也是独一无二的nba历史罚球命中率最低，罚球前双膝弯曲90度深蹲，蹲下站起来后立刻罚球。他这个动作的含义确实让人难以理解。不过可能罚球动作越奇葩，越准确吧。他的罚球命中率已经达到了82.2%。
马龙-吟唱
马龙的罚球准备不仅怪异，还有些神秘。在罚球前，他会面对球，喃喃自语，像是在念咒语。到今天，没人知道他在罚球前说了什么。就连唇读专家也搞不清楚他在说什么。不过，令人惊讶的是，自从马龙做出这个罚球动作后nba历史罚球命中率最低nba历史罚球命中率最低，他的罚球命中率开始大幅上升。从第一个赛季的48.1%，逐渐稳定在70%以上。
杜兰特——耸肩
杜兰特的罚球准备动作相信大家都很熟悉了，每次罚球前他都会大大的耸肩，好像要把整个肩膀都活动起来似的。因为杜兰特的手臂很长，再加上这个弯腰耸肩的动作，他真的像蜘蛛侠一样。同时他的罚球也准得惊人。至今为止，杜兰特的职业生涯罚球命中率已经达到了88.4%，在众多巨星中也是名列前茅的。
不知道是不是巧合，这些有特殊罚球准备的球员，罚球命中率通常都不低，比直接扔球的球员还要高。看来这样的准备确实能提高我们的注意力，我们平日打篮球的时候不妨也养成自己的罚球准备。
