（一）区域位置划分
为了使运动员更容易掌握技术动作，提高运动员观察场上站位的能力以及把握、利用和创造机会的意识和能力篮球技术是篮球比赛，将常见的、最典型的攻击点和区域按照实际赛区的特点。 ，在不同区域点采取不同的进攻路线、方法和手段，完成技术动作的组合运用。
（二）场上进攻位置的选择及特点
在篮球比赛中，每队有五名球员。 每个球员在场上都有位置分工，根据位置走位、移动和协调。 不同的位置采取不同的进攻方式（图2）。
6、7、8区一般称为内线进攻阵地。 在这些区域进攻时，移动距离短，高空技巧多，对抗激烈。 球员进攻时大多是背对着篮筐或侧身对着篮筐，所以采用的技术是背对篮筐接球，转身面向篮筐进攻。 也就是说，这个区域的进攻技术是与各种回合相结合的。
篮球比赛的竞争日趋激烈，篮下及篮下区域是攻防比拼的焦点。 在这个区域篮球技术是篮球比赛，进攻球员都处于激烈对抗的漩涡中，技术的运用也必须在对抗中完成。 因此，除了要求队员速度快、灵活，有较强的跑跳能力外，还应具备一定的力量素质，这样既能以进攻方式作战，又能灵活运用空切，上篮、后撤等转身、勾手和高手低手投篮，并结合突破上篮、突破分球等技术动作完成进攻。
区域 1、2、4 和 5 通常是前方活动区域。 这些区域的进攻方式主要是接球和持球。 当你无球时，你需要主动移动来摆脱球，比如从球场角落向上移动接球进攻，沿着底线滑下接近防守球员，突然改为空切等技术动作。 持球进攻时，多练习“三分球”投篮、快速跑动时接球上篮、快速运球时跑动投篮、快速移动时急停跳投、变向强行突破上篮等。 。 在这些方面，第一是射击准确；第二是射击准确。 二是把球传给内切的伙伴； 三是突破上篮或突破。 这就是我们常说的“三重威胁”形式。 由于这些攻击点距离篮筐较远，球员也必须养成主动冲抢篮板的习惯。 他们必须学会观察，开阔视野，判断合适的起跳时机去争取球权。 这些领域进攻能力较强的代表人物有NBA中的卡尔·马龙、皮蓬、坎普、德雷克斯等，中国著名球员有胡卫东、巩晓彬、刘玉栋、张劲松等。
2、3、4区的进攻技术特点是前锋和后卫的进攻特点。 要求运动员不仅头脑清醒、视野开阔，而且动作灵活、运用技术迅速、突破能力强、投篮准确。 由于这些区域的活动范围较大，进攻球员很容易调整与篮筐的距离。 如果他们能够掌握超远距离（距篮筐8米以上）投篮技术和快速突破技术，他们就能在比赛中取得理想的进攻效果。 射击时，可以采用“边跳边射击”的方法。 优点是出手威力大，出手突然。 难以被防守封堵等，已被国内外众多远距离投篮高手广泛使用，实践证明其具有诸多优点。
（三）人身过犯原则
1、有动有静，有节奏
要掌握场上的进攻主动权，取得进攻主动权，首先要从观察对手的特点开始。 根据对手的防守特点、身体特点、技术特点采取相应的攻击方法； 在完成进攻动作时，必须动静结合，不能无目的盲目行动，使每一步动作都要尽可能创造进攻机会。 当一个人持球进攻时，每一次假动作和每一次运球都必须是有目的的，动作必须是突然的。 比如带球突破防守时，用假动作吸引对手重心，寻找空档进攻。 节奏体现在这个动作中。 假动作要慢，突破时要快、有力。
2. 灵活运用，扬长避短
中国运动员的体型和身体特征与欧美等民族并不完全相同，学习打篮球的人的身体条件也不同。 有缺点，也有优点，这就需要我们遵循篮球对抗的一般规则。 一方面，我们要努力缩小与对手的差距和不足。 更重要的是，我们要充分发挥自己的优势，用自己的优势去攻击对方的劣势。 例如，当进攻球员持球在“三分线”外时，如果防守球员身高较高、移动速度较慢，则应采用假投篮和真突破的进攻策略； 如果防守者比自己矮，他应该采用抵挡篮筐的进攻方法，即以大打小。
3、注重综合性，兼顾专业性
强烈的竞争意识和全面的攻防技术是世界篮球运动的发展趋势，而特长技术则是新趋势，是优秀运动员的显着标志。 专业技术相对稳定，在比赛或不利情况下能够正常发挥，具有攻击性和有效性，能够被人们认可。 它是在实践中不断完善、创新、变异而形成的技术专业。 以及个人的技巧。 NBA球星乔丹独特的弹跳和投篮技巧、罗德曼的制空和抢篮板能力、斯托克顿的场上指挥和组织能力等标志性动作被誉为篮球技术经典，成为篮球爱好者追逐的目标。
4、知己知彼，以面战胜强者。
篮球比赛不仅讲技术、讲战术，更讲身体、心理、风格，更讲对抗中的智慧。 游戏中的强弱是可逆的。 强大并不意味着一切都强大。 强大意味着傲慢。 狂妄意味着懒惰，懒惰意味着没有准备。 斗志松散，一味自负、狂妄就会失去忧患意识，难以承受变革的压力。 ，导致从强到弱的变化； 弱并不意味着一切都弱。 弱者不气馁，正视现实，认真工作，思想作风过硬，无所畏惧，无畏无惧，战略上藐视，战术上集中，善于为自己造势，以己之力攻敌之弱点。力量，弱者才有可能变强。 如果你客观地分析自己和对手的优势，充分利用自己的优势，避免自己的劣势，树立信心，在任何情况下都保持高昂的斗志，就可能达到出其不意或取胜的效果。的优势。
五、观势造势，主动出击
在竞争和对抗中篮球技术是篮球比赛，不仅要观察己方和敌人的形状，还要观察细微的形状，即从无形中看到可见的东西。 通过观察对手的特点、优势和状态，及时思考对手可能采取的防守对策，这是获得进攻主动权的重要因素。 也是采取措施使自己变被动为主动、变弱为优势的基本方法。 根据情况蓄势待发，抓住机会以迅雷不及掩耳之势攻击对手。 《孙子兵法》中说：“懂得打仗的人，首先要创造使敌人所向无敌的条件，然后等待时机，打败敌人。” 当发现对手的弱点时，必须用出奇招，迫使对手无法招架，从而占据进攻的主动权。
6.制造假象，让他们措手不及
在对抗中，要善于利用某些进攻动作作为假动作，迷惑对方，使对方转移重心，失去有利位置，从而趁机完成预定的计划。第二步。 假动作要求逼真，动作变化要快。 例如，在原地持球突破之前，先做一个瞄准篮筐的动作，然后改为快速突破动作。
在进攻对抗中故意暴露自己的意图，迷惑对手，出其不意地得分。 例如，开始进攻时，始终传球并为队友提供支持，但不要攻击自己。 当防守队员放松警惕，不再压迫防守时，突然出击得分。
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